行きつけのごはん屋さんのおばちゃんは、自分の敷地で畑をやっています。たまにいっぱいの野菜を持たせてくれる。本当にありがたい。そのおばちゃんが口ぐせみたいに言うのが、「野菜は土で決まる」なんです。

どんないい苗を植えても、肥料をやっても、土がだめだと大きくならない。逆に土さえちゃんとしていれば、あとは勝手に育ってくれる。だから畑仕事は、9割が土づくりなんだ、と。美容師になった今、これがめちゃくちゃ刺さるんですよね。

髪も、まったく同じなんです。みんな「髪」という作物のことばかり気にする。トリートメントをしたり、いいシャンプーを探したり。でも、その髪が生えてくる「土」——頭皮のことは、案外ほったらかしになっている。今日は、その土を整えるヘッドスパの話をします。

そもそもヘッドスパって、何をするの?

ざっくり言うと、頭皮を「洗って・ほぐして・うるおす」施術です。毎日のシャンプーでは落としきれない毛穴の奥の汚れや、余分な皮脂を落として、そのうえで頭皮を揉みほぐし、血行をうながす。仕上げに頭皮向けの保湿をする、という流れが基本です。

イメージとしては、顔でいうエステみたいなものです。顔はみんな毎日スキンケアするのに、頭皮は「洗って終わり」という人がすごく多い。でも頭皮と顔は、一枚の皮でぐるっとつながっています。同じ肌なんですよね。顔をいたわるのと同じ感覚で、頭皮もたまにケアしてあげてほしいんです。

なんで頭皮が、そんなに大事なの?

さっきの畑の話です。髪は頭皮から生えてくる以上、頭皮の状態がそのまま、これから生えてくる髪の元気さに関わってきます。

毛穴が皮脂やスタイリング剤で詰まっていたり、乾燥していたり。あるいはスマホやパソコン、ストレスで頭皮がガチガチに硬くなって血行が悪くなっていたり。こういう「土が痩せた」状態が続くと、髪のハリ・コシや立ち上がりが出にくくなったり、ぺたんとしやすくなったりします。長い目で見れば、将来の髪のボリュームや白髪のことにも、じわじわ関わってきます。

肩がこるのと同じで、頭皮もこります。触ってみて、指で動かないくらい硬い人は要注意。そういう頭皮を、やわらかい土に戻していくのがヘッドスパの役割です。

髪という作物は、
頭皮という土に育つ。

ヘッドスパで期待できること

だいたい、こんな変化が期待できます。毛穴がすっきりして頭皮環境が整う。血行がよくなって、髪が育ちやすい土台になる。硬くなっていた頭皮がやわらかくなって、ハリ・コシや立ち上がりが出やすくなる。頭皮の乾燥やべたつき、においが落ち着く。このあたりです。

毎日のシャンプーヘッドスパ
主な目的は、汚れを落とすこと主な目的は、頭皮環境そのものを整えること
毛穴は表面の汚れが中心詰まった皮脂や汚れまでしっかりオフ
頭皮のこりはほぐれない揉みほぐして血行をうながす
リラックス感はふつう深く休まる（寝落ち続出）
毎日月1回くらいが目安

リラックスだけじゃない、という話

ヘッドスパというと「気持ちいい贅沢」というイメージが強いと思います。実際すごく気持ちよくて、半分以上の人が途中で寝ます。それは全然いいことなんですが、ヘッドスパの価値はそれだけじゃないんです。

頭・顔・首まわりはつながっているので、頭皮をゆるめると、目の疲れや首肩の重さがふっと軽くなる方が多いです。眼精疲労がつらい、寝つきが悪い、という人にもけっこう好評だったりします。うちのテーマは「楽に、綺麗に、心地よく」なんですが、この“心地よく”の部分を、ヘッドスパはまっすぐ届けてくれる。髪がきれいになる土台づくりと、その日の癒し。その両取りができるのが、いいところです。

正直に：これは「魔法」じゃないです

いいことばかり言うのは性に合わないので、正直に。ヘッドスパは、生えなくなった髪を生やす魔法ではありません。薄毛が体質や遺伝によるものだとしたら、スパで劇的に増える、ということは正直ないです。育毛剤でもありません。

あくまで「髪が育ちやすい環境を整える」もの。1回でツヤツヤ、というより、続けることで土台が少しずつ安定していくタイプです。「頭皮マッサージすれば髪が生える」みたいな言い切りを、僕はしたくない。でも、土を整え続けることの積み重ねは、確実に効いてきます。派手じゃないけど、一番地に足のついたケアだと思っています。

どのくらいの頻度がいい?

目安は、月1回くらい。これが一番、無理なく続けやすいと思います。もちろん頭皮の状態やお悩みによって変わるので、そこは見ながら。カラーや髪質改善のついでに、施術前に頭皮を整えておく、という組み合わせもおすすめです。土をならしてから作業したほうが、いろいろ気持ちよく進むので。

あとは、お家でのケアも半分は大事です。指の腹でやさしく洗う、しっかり乾かす。それだけでも土は変わります。無理に毎月来てください、とは言いません。できる範囲で、ゆるく続けるのが一番です。

Letoaのヘッドスパ

Letoaは、新潟市中央区・DEKKY401の中にある、髪質改善に特化したサロンです。髪の薬剤には自費で200万以上つぎ込んできた人間なので、その延長で、頭皮という土台にもわりとうるさいほうだと思います。

施術は完全マンツーマンなので、頭皮の状態を見てから、洗浄と揉みほぐしの力加減を一人ひとりに合わせて調整します。「もっと強く」「そこもう少し」を遠慮なく言ってください。眠かったら寝てもらって大丈夫です。本を読みながらでも、ぼーっとしてもらってもいい。とにかく、力を抜いて委ねてもらう時間にしてほしいです。

結局、畑と同じなんですよね。土さえ整えておけば、髪はちゃんと応えてくれる。派手さはないけど、一番効く。気になった方は、公式LINEで気軽に聞いてください。来ていただければ、頭皮の状態を見て、正直にお伝えします。相談だけでも大歓迎です。

では。